Carte A1
- 25 mars
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 8 juin
On t'a appris à douter de toi au lieu de t’apprendre à te faire confiance.
Avant d'aller plus loin, je t'invite à cliquer sur les choix (✿) qui se proposent à toi afin d'identifier si l'information supplémentaire que tu cherches se trouve dans le texte, dans les prochains choix ou dans la vidéo!
Version texte
On a tous été élevés avec le sentiment que s'écouter soi était irresponsable, immature et dangereux, même.
C'est l'une des raisons principales qui m'a poussée à quitter la nutrition, c'est parce que peu importe ce que j'enseignais, le vrai problème était avant l'assiette : tout le monde doutait de son propre ressenti.
J'avais développé une expertise en alimentation intuitive parce que c'était, selon moi, la seule façon de ne pas avoir besoin d'un BAC en nutrition pour bien s'alimenter. Quand on embarque dans la tête, ça devient complexe et angoissant même. Et si tu ne le savais pas encore, le stress que tu génères à vouloir trop bien faire est souvent bien plus dommageable pour ta santé que la décision en elle-même.
Mais le problème n'était pas juste dans l'assiette. Il était dans toutes les sphères de vie des personnes qui me consultaient. Comment faire le bon choix pour moi, là, maintenant ?
C'est devenu mon cheval de bataille.
Ressentir ou calculer?
Manger une pointe de gâteau là, maintenant, peut être la meilleure chose pour toi en ce moment. En manger matin, midi, soir pendant des semaines, c'est autre chose. Et c'était ça, le vrai enjeu : comment faire la part des choses entre les connaissances, l'expérience, et ce que tu ressens là, maintenant ?
Aucun calcul calorique ne peut remplacer ton ressenti. Le corps humain est la machine la plus intelligente qui soit. On ne comprend pas encore tout de cette belle machine et à vouloir tout contrôler avec la tête, on en oublie sa plus grande sagesse.
Comment faire en sorte que le ressenti soit une donnée fiable?
C'est cette question qui m'a obsédée pendant des années. Et comme je ne trouvais pas de réponse qui me satisfaisait vraiment dans la science, j'ai commencé à chercher la mienne. J'ai observé, noté et expérimenté sur toutes les types de décisions que j'avais à prendre au quotidien.
C'est comme ça qu'est né Magie Idéale. Ce programme est devenu mon laboratoire intuitif, une décision à la fois. Le support dont j'avais besoin pour prendre les meilleures décisions au quotidien. J'y ai créé un environnement pour m'aider à identifier les vraies intentions derrières chaque élan (intérêt que je ressentais). Est-ce que l'attirance est basée sur une blessure du passé non libérée, des automatismes négatifs ou un réel élan de mon coeur?
Qu'est-ce que tu te rappelles de ce que tu viens de lire ?
La méthode la plus simple pour identifier Pourquoi tu es en train de lire ces lignes en ce moment est en utilisant ta mémoire.
On retient ce qui est important.
Donc, prends-le temps de te rappeler ton intention initiale (ta question ou les raisons pourquoi tu lis ces lignes) et, ensuite, fais-le lien avec ce que tu viens de lire.
** Si tu lis ces lignes pour aucune raison précise, c'est que tu expérimentes en ce moment l'élan brut de l'intuition! C'est aussi une information pertinente puisque ça veut dire que tu utilises déjà ton intuition de manière spontannée. Continue d'utiliser ce même élan pour la suite.
Est-ce que j'ai besoin d'aller plus loin?
Parfois, on cherche trop loin et d'autres fois, on s'arrête avant d'avoir LA confirmation!
Pour déterminer si c'est le temps de t'arrêter ou de continuer, je t'invite à utiliser une fois de plus ton intuition (choisir sans savoir). Dans les choix, l'option « arrêter » est aussi présent. Donc, joue le jeu pour obtenir ta réponse.
Version vidéo
Utilise les cartes à la fin de la vidéo pour identifier le bon numéro.
